用手过度怎么缓解疼痛

苍天已死，黄天当立！　　人家穿越三国，自带主角光环，武力天下无敌，虐关张，干吕布；我张平穿越上来就是反贼，有个便宜老爸，结果活了不到一集，附带一个系统，居然是个明星养成系统，这还能愉快的穿越吗？一定是我打开的方式不对。　　众星亿亿，不若一日之明也；柱天群行之言，不若国一贤良也。　　也罢，明星系统就明星系统，就让我张平做着东汉末年最耀眼的明星。信我者得永生！让众生为我拜倒，让将相任我驱策，让帝王与我俯首。　　粉丝：张平，张平，大汉最强！　　黑粉：亡大汉者必张平！　　且看张平如何在东汉末年这个英雄辈出，智者云...