如何锻炼持久力和硬度

前世她为了他放弃了一切，最后却得到了家破人亡的惨状。今世她要守护她的家人，为自己而活，但是，谁能告诉她这个男人是哪来的:……“夫人，为夫愿为你辜负全世界”“夫人，为夫等了你三世”“夫人，我们要个孩子吧。要两个一个男孩一个女孩——像你，像我。可好”“……好”...