两吸一呼是什么呼吸法

这是一个被月之都一炮崩到幻想乡里的星际流亡者的悲催（幸运）的故事。想象中的自己，我觉得我是个高人，工业进化，机械成神，可现实却是……走开，你们这些该死的月都人，走开，不要再用炮轰我了……我每天都从美妙的幻想乡中醒来，是个对生活极有品味的人，没错，吃观音土当早饭，生病用的都是永琳牌药片，然后用金钱收买灵梦用武力威胁紫妈，对了，我还跟文文搞事……呃，这个没有。总之，我真是又绅士又伟大，我就是这样一个尊贵的人，哈哈哈哈……...