腰部力量太弱了怎么锻炼

李昭胎穿到了古代，凭着所学“社会学”，开设玉器“奢侈品”店，生活富足心情美好，小日子本过的有滋有味。无奈堂姐那个妖艳贱货是个重生女。上辈子她被选为皇后含恨而死，为了避免悲惨的命运重蹈覆辙，这厮一哭二闹三上吊。 李昭前脚刚遭退婚，她就说动当家的老太太，要将嫁给短命昏君守活寡的命运转嫁到了李昭头上。李昭站在凤藻宫眼望江山：再不管管那个昏君，这个江山就垮了。那个昏君拆掉豹房起驾回宫：再不管管奸后，朕的江山就真的垮了。死谏的大臣：你俩再这么死磕下去不生孩子，江山垮不垮的不知道，是“隔壁那个王”的就一定了。...