每天心里堵得慌压抑怎么办

杨明穿越到地仙界，成为散修，却发现自己能依靠一丝与家乡的联系魂归故里。于是：“贫道的师门？在老家啊！贫道是出来历练的。”“师门练气期弟子，有个几千万吧！”“灵田药田也才几千万亩，没办法，其它的田地还是得种普通粮食养活师门的七十亿凡人啊！”“我没吹牛！怎么就不信呢！”...