抬腿对腰椎间盘突出有好处吗

“曾经灭霸说他很欣赏我，后来他哭着叫我爸爸。”　　“曾经萧斗帝与我把酒言欢，后来他的戒指不见了。”　　“我曾天真的以为，只要挑衅大佬，不断作死就能穿越回家。”　　“万万没想到，系统居然夺舍代打，强迫我变强！”　　左手苍穹太刀，右手誓约之剑。　　身披狂徒铠甲，胯下斗气化马。　　“求求你们了，谁能赐我一死？”　　毒奶江白卡在了游戏化的蓝星世界，这里遍地都是通往异界的传送门，只有死亡才能穿越回家。　　但系统却总是夺舍代打，强迫他变强！　　传送门副本世界：地下城与勇士、漫威、DC、龙族、斗破苍穹、冒险岛、一拳超人...