训练肌肉的方法

穿越了，还从地里挖出来一个真·强无敌的老爷爷，这一下洪小宝牛逼了！　　无论是烹饪、炼药、驯兽，还是炼器、阵法、符文、机械、种植、炼金，就没有咱玩不转的！　　……　　这是一个小吃货通过努力，玩转九大职业，终于变成一个超级大吃货的故事。　　点神火，铸神格！...