肩膀后束怎么练

新文速递——<穿越小小土地婆>兢兢业业的土地婆枔靖一夜醒来，发现旁边多出一个神龛。———————————————————————芩谷终于为自己的人生画上一个还算完满的句号，一份时空小屋的契约落到她的手上。面对这间破破烂烂的小木屋，芩谷从此便走上努力修缮小屋和提升自身实力的漫漫征程。——来我的时空小屋吧，绝地逆袭，成就美满人生。——诀窍只有一个：努力，努力，再努力！如果没有成功……那，那就继续努力！！！！...