单腿背部前屈

☞新作《天下第一女官》，欢迎阅读~……传说灵川是由神创造出来的地界，灵川的人自出生便自带不同的修炼天赋。红色灵阶稀少，但具有极强的修炼天赋，蓝色为普通灵阶，白色灵阶则不具备修炼天赋。---------“在这个世界上只要是你想要的，我都会拿给你！你想要自由，我便给你自由，你想成为最厉害的人，我就是付出这条命也会帮助你成神！”---------在我生命中有这样一个人，他肯为我剜心助我成神，不惜一切代价替我报仇，为了我对抗家族.....他为我做了这么多，到头来我动了心，身边却没了他........