久坐腰腹的赘肉很多怎么解决

李拓突然间穿越了！　　好消息是，他有一个系统，坏消息是，这个世界非常危险！　　这是一个灵气复苏的时代，这是一个内忧外患的时局！半是为了自己，半是为了时代，李拓在考入魔战类大学之后，努力非常，带领同学干成了一件又一件大事！　　但是，人类与异界的战争，却是越来越危险了！李拓在动荡的时代下坚持着没有放弃，终于一步步的扛起了巨大的责任，而一切的谜题即将揭开！　　谁是真正的救世者？谁是真正的灭世者？　　作为穿越者，李拓的人生归宿又在哪里呢？　　这是李拓的故事，也是一个英雄的故事！...