长期失眠睡不着怎么治疗

一觉醒来，世界大变！莫尘戴着从小佩戴的青莲吊坠穿越到火影世界成为宇智波一族的一员……他努力想要改变宇智波一族被灭族的命运，但造化弄人，他还是失败了，死于灭族之夜。不知是命运的安排，还是什么，他死后又穿越到新的世界——一个魔法为尊的世界。 同时连他的青莲吊坠也跟着他一起穿越，辅助莫尘在魔法之路上走到最后……今生今世，莫尘发誓定要保护好自己所珍视的人。……（请各位大佬不要喷我，新手上路，经验不足，还望谅解！！）...