腰部力量怎么锻炼

莫云在家啃着鸡腿，喝着快乐肥宅水，就因为上了个厕所，他竟然...穿越了！　　开局老爷爷？有！莫云呆呆望着面前猥琐的老头，一万头羊驼疯狂掠过...　　升级送宠物？有！可为毛小麒麟永远长不大？还喜欢揪头发...　　美女送上门？有！可为毛就亲了一口，人就没了？...　　莫云一路南行，心中盘算着过往种种，于是，他悟透了...　　既然有主角光环在身，那就...作个死吧　　“什么妖魔鬼怪，什么美女画皮...”莫云哼着歌，开启了作死成仙之旅......