怎么缓解压抑烦躁的情绪

综艺节目？没劲！　　前些年，一水的参赛选手卖惨，不是死爹的、就是没娘的，最“幸福”的那个也是“全村最穷”的。　　这几年，嘉宾又来劲了，表情那叫一个丰富，都跟痔疮“晚期”一样，呲牙咧嘴、一会哭一会笑的。　　既然没劲，那就自己做一个综艺节目好了……　　………………　　注：本书中提到的演艺工作者姓名皆为虚构，如果您能通过那些名字联想到谁，与笔者无关。咔嚓！轰隆隆！诶？怎么打雷了？...