汗蒸一次多长时间最好

宋室腐朽，大厦将倾，多少风流人物，壮丽词章，将被雨打风吹去；蒙元雄强，英雄辈出，却只识弯弓骑射，生杀予夺，暴殄华夏文明精髓。 穿越者携现代文明之光，来到大宋藩属小国。他这双蝴蝶的翅膀，是匡扶大宋，阻挡历史的车轮？还是顺应潮流，助力蒙元，润泽万物？亦或是另起炉灶，激荡风云，席卷宇内，平定八荒？...