俯卧撑的正确做法

那年，有玄鸟落于天南，万妖来朝。那年，极西之地一位老者斋戒七七四十九年圆满，挥笔写下两个神篆“周易”。那年，九鼎异动，黯淡沉沦。大争之世，一触即发。一个来自后世的灵魂穿越成为大夏末代皇帝桀，而他要做的第一件事，是想办法在凶险的宫中活下去。若干年后，姒癸傲视漫天仙佛：“这天庭我来建，这神我来封，人皇治世，天上地下，唯我独尊。”...