跑步机怎么锻炼

帝者，一派之主，一门之宗，武中称帝；　　皇者，众族之长，众部之尊，帝中称皇；　　帝皇，万族共主，天上地下，唯吾独尊！　　这是一个百道齐放，武道称雄的时代；　　这是一个百舸争流，武破虚空的时代；　　这是一个百花争鸣，武能称帝的时代；　　这是一个绚烂的世界，这里一刀能碎岳；这里一剑能断流；这里一拳能破空。　　这是一个苍茫的世界，这里焚山煮海；这里血染长空；这里战尽九州。　　这是一个残酷的世界，这里弱肉强食；这里血气漫天；这里实力为王。　　而一个现代世界的骨灰级宅男武侠狂迷意外带着游戏系统来到了这个世界……...