怎样加强腰部力量的锻炼

末法时代，科技为尊。灵气复苏，武道再现。在普通人触及不到的武道修行界，人类联盟和妖怪联盟在scp基金会的协调下签订了《人妖和平共处五项基本原则》……从此，世界河蟹!一天，一个漂亮小姐姐找到了叶擎宇：“大圣，你相信重生吗？”叶擎宇扭头就走!又一天，身上祖传的神秘石头忽然说话了：“爹爹!”叶擎宇喜当爹!……故事就从这里开始…… PS：已有完本长篇《长生难死》，信誉保证，希望多多支持，粉丝群：③①⑤⑧⑧⑧①②⑨ 标签：灵气复苏、重生、奶爸、妖怪...