脚抽筋了怎么办用什么方法缓解

我叫李尧，我现在慌得一批。　　我收到了已故死党发来的信息，虽然她是个跟我玩的很好的妹子，长得也很俊，可该慌还是要慌的。　　后来死党说她穿越了，还成了法师……　　我知道，我可能要发了。　　……　　李尧：“说好的赏心悦目的使魔呢咋还是个黑漆漆的魔怪啊？！我要求退货啊我跟你说！”　　林晓薇：“滚！”　　李尧：“好的呢！”　　书友群：　　死党聊天群：390247839（一群已满　　死党闲聊群：205276702（二群已满）　　死党催更群：726620619（三群可加）...