怎样才能快速练出腹肌

女主亲妈！虐男主！女主穿越各个世界拯救男主，而男主追妻火葬场的故事。双白切黑，1v1。　　女主非c，男主c。　　一句话总结:男女主都不是什么好人，互相算计互相勾引互相原谅的故事。　　第一个世界:重组家庭的可怜哥哥　　第二个世界:黑心和尚跟拜金女　　第三个世界:女尊之被虐待的公子　　第四个世界:病弱皇子和父皇的弃妃　　第五个世界:捡到个流浪作妖狗男人　　第六个世界:顶流男演员包养的渣女　　第七个世界:丧尸末日...