突然受到惊吓怎么恢复

五十万年前，因血族嗜血残忍为祸四方，更妄图将昆仑界亿万生灵炼化为其增长功力的丹药。在此危急存亡之刻，天族、鬼族、狐族、凤族、人族等众族联合将血族引诱驱赶至父神创下的莽荒，终换得天下太平。但经此一役，昆仑界伤亡惨重，远古众神凋零，或羽化或沉睡或重伤闭关，尚存世间的上神只有三两人而已。而原本以为从此昆仑界能永享太平，却不想一场更大的危机正在酝酿中。...