肥胖的人怎么才能有效的减肥

我的祈祷能实现，心想事成不是梦。十字架从天而降，砸中了我的脑门儿，从此之后，不论我祈祷什么，都能实现！学习成绩差，我祈祷这次能考满分……买了一张彩票，我祈祷能中个奖……家里面包房生意冷淡，我祈祷生意火爆...隔壁同行恶意竞争，我诅咒他家早日关门...身材发胖，还有痤疮，我祈祷自己能变成一个大帅哥……在古玩市场上闲逛，我祈祷能捡个漏……富二代嚣张跋扈，我诅咒他家早日破产……我祈祷今天会有奇遇……我祈祷……...