练腹肌最快最有效的方法

千年前:天道崩塌，秩序混乱，修仙之路断绝。修真界从此开始进入寒冬，修炼变得无比艰难。越来越多的修真者因无法突破更高境界而寿命终结，含恨而终。千年后:一个男人从天而降， “你要我做太上长老也不是不可以，有工资吗？”……“怎么回事，聊个天而已她就突破了？”……“这不就一副普通的山水画嘛，你至于拿它当镇派至宝吗？”……“什么？天道规则变了？什么时候变的？我刚也没说什么啊！”……某宗派大佬怒吼:“谁能告诉我这天道究竟是怎么回事？怎么说改就改，能不能有点底线了还！”“还让不让人突破了！”...