仰卧抬腿的正确做法

魂穿异世入修仙 古岚十六载平川仙店为辅 省下多少是非纷争灵蔬灵果常入我口 灵石纷纷入我库修修炼炼 只为万年长存我在万里灵界 已是人上之人持酒与友人共饮万险千难终不怕 长生为所愿你看 星月同辉 仙气萦绕四方天灵气交错冲云天而我一符惊天下 法术震沧海杀得妖兽降得化神 结一世良缘与君同长生 携手踏星河接雷迎风渡仙劫 化煞化劫化烦忧天地有规则 破立而后生成仙得道与君同 震绝九天界...