如何锻炼持久力和硬度

生活中时常听到或看到一些意外事件，是那么的猝不及防。轻则有惊无险皮肉之伤，重则体无完肤甚至死亡。依我个人理解，这些意外有些可以避免，但有些真的是无法摆脱命运的安排。既然命运的安排无法摆脱，那么我想我们应该尝试着避免那些本可以避免的意外。...