做深蹲有什么好处

圣人，贤人，哲人，消失殆尽，至道凋零，历史笼罩于漫漫长夜。　　侠客，刺客，武士，你方唱罢我登台，汗青之上书写浓重笔墨。　　皇族、世家、公卿、豪强。　　半妖、鬼怪、蛮夷，邪神。　　旧德既灭，新德未立......　　某一天，有人告诉赵刃心————侠义，就是敢说敢做！...