心里很压抑怎么办

他带着成神的使命重生在魔幻世界里，这里魔法与斗气并存，光明与黑暗对立。  人魔两族延续着数万年来的战争，是所谓的信仰还是救赎！  在神权与王权的博弈下，在神性与人性的挣扎中，他如何找到心中的正义！  黑夜与白昼的交替被称为时光，持永恒之匙打开那无上神域，是灾难还是永生...  或许这一切都只是命运的选择！...