怎么样练腹肌最快最有效

月寒尘生来就是别人的药，一身鲜血，一颗心脏，全是生父给别人做的药。为此，每隔一段时间，她都要受锥心蚀骨之痛。她从不怨恨生父恶毒，因为欠她的，总会还。报仇的道路上，起起伏伏，总算看得到希望，只是那君家的三少爷，是不是有脑子不好，一脸瞧不上她，却处处管制她，赶走她身边的人。君邪肆一觉醒来，便是八年前，木头一样的小妻子，还是个大学生，人人欺负的大学生。虽然他不喜欢她，可顶着他的名，总不能坏他的道...