怎么锻炼小弟才能更大更长

漫天神魔又如何？　　我有一口斩山刀，　　别狂，　　先吃我一刀！　　……　　通天河两岸，水草丰美，　　我要放马。　　悟道仙山，绮丽无双，　　我要采茶。　　那片草原也不要动，　　我要听那里的秋虫吟唱，　　要不晚上我睡不着。　　……　　说你呢，不听是吧？！　　再吃我一刀！...