身为篮球豪强的帝光中学，理所当然会在初中全国篮球大赛前会召开篮球短期集训，这次的篮球短期集训训练方案是由总教练与一军监督规划，当然，对於人体健康颇有研究的三军经理的虹村里绘也有稍微提出一些考量，最终设计出适合此次先发选手与板凳球员两套一军训练方案。
原本是三军经理的虹村里绘是不能参加这次一军训练，但是她被哥哥虹村修造与竹马青峰大辉强力推荐跟随一军一起参与。
妹控哥哥表示这样可以天天吃到妹妹亲手煮的爱心餐点，想到遗传二叔二婶优秀的厨艺基因，拥有一手好手艺的妹妹的饭菜，虹村修造边想边咂咂满嘴的唾液。
而青峰大辉的理由又更简单了，他完全不想吃桃井五月的黑暗料理。对於这种一看就是剧毒菜肴，吃下去他这次就不用训练了，肯定会直接被扛到医院急救。青峰大辉说出理由後被桃井五月搥了一拳，不用说这麽温柔的女孩子怎麽会动手揍人，人说近墨者黑，坏习惯从来都是由虹村里绘开始的。
吃饭皇帝大，也没有甚麽理由能阻止这种很吃货般的理由，更何况虹村里绘也算是管理人员之一，有监於到场观察队员更助於调整训练菜单。女生就这麽自称是一军家属乐颠颠拉着行李箱加入暑期集训营中。
当虹村里绘打开行李箱那刻，桃井五月简直傻眼，这人居然带了调味料和菜刀，当然里头还是有几件换洗衣服与私人盥洗用品，只是那个带菜刀的冲击力太大，导致她有点发蒙。
「……理绘酱你这是把家里的瓶瓶罐罐都带来了阿。」桃井五月决定无视那把菜刀。
「对阿，怕这里没有我要的调味料，我就挑了几瓶常用的带来了。」那排被虹村里绘展示的透明盒子装起的调味料就约有二十几瓶，「而且桃桃不是很想学做好菜吗，我可以教你几道简单食谱，之後桃桃有男朋友就可以送上爱心便当啦。」女生向闺密暧得昧抛了个媚眼。
「那就拜托了里绘大厨！」桃井五月喜形於色，双手合十微举到额上，她早就很想和闺密学做菜，但是两人总是无法凑到时间，刚好这次有比较空闲的时间可以学习。
集训第一天，虹村里绘与桃井五月只稍微去旁观纪录一军的训练状况一阵子，接着就赶回住宿地方熟悉她们的工作地方，除了分析资料以外，她们也需要做好後援的角色，煮饭洗衣都算在分内工作。
虹村里绘游刃有余的开着大火煮菜，被热水烫熟的虾子和九层塔和在一块快炒一番就装盘了。
而另个锅子正在炖煮日式煮鱼，褐色的汤汁包裹着鱼身被刀划过十字的鱼，葱段在汤汁里头载浮载沉，虽然现在仅是炖煮到一半，但是那个鱼香味已经冉冉飘散在空气中，足以让人食指大动。
餐桌上早已摆满了各种大大小小散发香气的菜肴的盘子，由於餐桌是长方形且太大，所有的菜肴都分两份分装，左右边的人也好方便夹菜。
一旁充作二厨的桃井五月早就瞪直了眼，从方才虹村里绘行云流水般处理清洗食材到乾净俐落快速切各种青菜、肉类、海鲜……等等食材，再到将分盘装的食材看时机分别倒进锅，此时的闺蜜不像平时嘻皮笑脸，而是带着正经表情烧菜，周围有着淡淡的严肃氛围。
原本第一天虹村里绘是要慢慢教桃井五月怎麽煮菜，但是白金教练的菜单太过丰满，虹村里绘想说煮得丰盛一点，让部员吃饱好接受地狱般训练待遇，况且她也需要熟悉住宿的厨房用具的摆设。
有个习俗与现在的情况稳合上了，古时罪犯死刑前，狱卒给的断头饭总是特别丰盛，正是所谓的吃饱好上路我的同学们。
不管是训练的满汉全席，还是吃饭的满汉全席，都要乖乖吃下肚阿。
虹村里绘扳直的唇角微微上翘，心情特别愉悦。
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开学了，事情也差不多解决了，先小更