大保健是具体怎么做的

沈小抢夺天运失败，魂穿到八百年后，惊奇地发现这个年代的灵气稀薄得可怜，他满脑袋的修真秘法全都成了无用之物；这个江湖异常，人妖乱世、遮天蔽日；这个天下有一群武人，他们独辟蹊径，寻出另一条修炼之道；以力证道，以武入道，以气破道，破道、气升，尔后立道人间；他们仰仗着心中的道，用满腔的热血将这暗无天日劈出一道缝，泻出一束光，照亮人间。都说武侠已死，可这个江湖还在，人还在，人心不死。...